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你有萝卜腿吗

文章来源:北京平安整形外科门诊部有限责任公司  发布时间:2014.12.16 10:43  网上预约联系医生

和容貌同样重要,体型也是影响形象的重要因素,所以吸脂塑形这一整形项目十分受众人的欢迎。萝卜腿,就是像萝卜一样臃肿的小腿,在人群中比较常见,特别让爱美的女孩子深恶痛绝。但是这里我们提醒各位爱美的MM,不要盲目的去瘦小腿,在这之前要先搞清楚形成萝卜腿的原因。

首先我们要知道美腿的标准,跟身材一样,美腿也有它的比例和尺寸,其长度要大于身高的26%,其最大周长不能超过腿长的34,下围是上围的63%,中围是上围和下围的均值,从侧面看,小腿曲线的前缘应该是一条垂直线,后缘略微弓曲,从正面看,不论前面还是后面,内缘应该是一条垂直线,而外缘要体现一定的弧度,这样才是标准的小美腿。

而萝卜腿则明显的小腿肚肥大,破坏了美腿的曲线,直观上给人以矮胖敦实的印象,这对女孩子来说尤其不能容忍,特别是爱穿细长高跟鞋的女性,如果长期站立,腿部血液循环不良,更加容易导致萝卜腿的形成。

要想瘦小腿,就先要弄清楚萝卜腿的类型,然后“对症下药”,方可收到可观效果。要辨别自己属于那种情况,只需用力触摸小腿,以触摸到的小腿脂肪厚度和肌肉形态来辨别自己的粗小腿是属于哪种类型。

肌肉型萝卜腿

肌肉型的萝卜腿多在喜好运动的朋友身上出现,小腿肚很硬,几乎捏不出任何赘肉,萝卜腿很明显,像个结球形,肌肉结实有力。男孩子多半不会在意,但对于爱穿裙子的女孩子来说,圆鼓鼓的小腿肚将严重破坏修长的体型。这时选择肉毒素瘦小腿是非常适合的。肉毒素能够使肌肉部分萎缩、小腿也因此变细,但也会导致一些人小腿力量减弱,而且瘦腿效果的维持时间相对较短(一般612个月)。也有机构采取肌肉切除的瘦腿方法,以求一劳永逸,但这是一种有创伤的方法,会留下疤痕,而且对功能影响较大,一旦失败就无法复原,所以整形专家并不建议求美者选此方法。

脂肪型萝卜腿

脂肪型的萝卜腿多出现在体型偏胖的人群中,脂肪的堆积加上不正确的运动方式,使得脂肪和肌肉连结而聚集成腿肚上的肉团,最终形成了萝卜腿。而且在女生的身上因为没有男性荷尔蒙的支持,即使在大量运动下所形成的肌肉在没有持续的保持下也会轻易的萎缩消失,而且停止原有运动习惯后仍保持旧有饮食方法及份量,在热量供过于求的状况下,脂肪细胞就自然取代了原有的肌肉细胞,并且越积越多,形成萝卜腿。这种情况才是适用于吸脂或溶脂的瘦腿类型。通常我们在脚踝内侧或腘窝处开一个0.5厘米的小口,打肿胀麻醉药,待脂肪细胞溶解,利用负压将之吸出。利用这种吸脂的方式不但可以雕塑出完美的腿型,而且剩下的脂肪细胞也不会反弹,瘦腿效果可长期维持。

水肿型萝卜腿

除了以上两种类型,水肿型的萝卜腿却常常被人忽视,如果你的腿上血丝或血管较明显,如同“萝卜丝”, 腿肚或脚踝处肿大如萝卜形,碰触肌肉时缺乏弹性,且腿易感酸痛,那么就很可能是萝卜腿。这种小腿肿大的情况多是由于长期的站立姿势,穿的鞋子不合脚等原因造成的,多数人属于此类,水肿型萝卜腿无关高、矮、胖、瘦,主要为血液循环不良所造成,与职业、怀孕、遗传,及药物反应有关。因为这种水肿型的萝卜腿会慢慢痊愈,大部分人不太重视,其实这种水肿型萝卜腿是静脉曲张的前兆,应引起我们足够的重视,否则,不仅甩不掉萝卜腿,反而加速血管恶化,愈肿愈严重,最后造成静脉曲张。面对这种情况我们需要注意:1. 须补充水分适当运动,增加血液循环,不要整天坐着,又不喝水;2.不要长时间穿高跟鞋逛街或跳舞,不要保持一个姿势过久;3. 勿穿压力过紧且没医疗功效的弹性袜,会使血管压力过高。同时我们还可以通过以下方法来消除或者预防水肿型萝卜腿:双脚伸直坐在地上,将左脚抬起,左手抓住小腿肚部位帮助支撑,左脚膝盖不可弯曲,脚尖部位以”向前、向后”的姿势维持15秒后换脚,每天连续做20次,可以有效改善腿部血液循环。

总之,瘦小腿一定要选对医院选对方法,不要再为了瘦不下来的小腿而烦恼,不要再羡慕别人的纤纤细腿,趁着厚衣服的遮掩,瘦腿的MM赶快行动吧……

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